자유게시판

집중해서 관리한건 2달 좀 안되게 걸린거같고 본인 등드름, 가드름 조카심했던 사람임.

피부과도 다녀봤고 약도 먹어보고 발라봤는데 결국은 체질이 쉽게 안바껴서인지 다시 돌아옴

그래서 피부과 맨날 다녀봐야 돈만 엄청 깨질거같고,

결혼식때라던가 나시같은거, 가슴 조금이라도 파인 옷이나 노출 있는 옷도 못입으면

가슴에 흉터자국있고 색소침착 돼있는거 ㅉ팔리고 빡쳐서

그냥 홈케어 빡세게 해보기로 하고 공부 조금 해봤음

근데 판 눈팅하다보니까 나같은 고민있는 사람이 많은거같고

여자한테는 언젠간 풀어야할 숙제같은 느낌이어서

그나마 내가 홈케어 하면서 좋아지는거 보고

다른사람들한테도 알려주고싶어서 어케했는지 조금 공유해볼까 함

일단 등드름, 가드름 전부 다 같은 맥락으로 봐도 무관하고

얼굴에 나는 여드름이랑도 비슷하게 봐도 됨

물론 몸드름은 얼굴 여드름처럼 호르몬의 영향도 있어서 피지분비가 많으면

피지분비를 조절해주는 이소트레티노인이나 호르몬제같은걸로 조절해주면 그나마 나은데,

먹는 약으로 치료하는건 그닥 추천하고싶지 않음.

왜냐면 사람 체질이 쉽게 안바뀌는거라서 호르몬제 먹는다고

영원히 가드름이 사라지는것도 아닐뿐더러

오히려 호르몬 영향보다 모공이 막히는 각화증때문에 생기는 경우가 정말 많은걸 알았기 때문.

그래서 어떻게 해야되냐면

난 쓰는 바디제품부터 바꿔봤었음

아마 더 많을텐데 대충 생각나는것만 적어볼게

1 샤워습관(바디브러쉬, 글러브)

바디브러쉬랑 글러브 썼봤었고 크게 효과 있는지는 모르곘음

브러쉬는 안써본 사람이라면 피부 자극적일수있음

그래도 브러쉬로 긁을땐 되게 시원한데

문제는 욕실 안에 둬야하고 손잡이가 대부분 나무라

곰팡이끼고 관리가 힘듬

2 비누

어성초비누가 몸 각질이나 트러블에 좋다그래서

몇개 사서 써봤는데 바디워시를 쓰던 사람이라 그런지

비누로 샤워하는게 영 찝찝한 감이 있었음

그래도 후기들 보면 어성초비누 쓰던사람들은

너무 좋다고 이것만 쓴다고는 하는데 나랑은 안맞는듯..

3 바디워시 & 바디로션

바디워시 고를 때 젤 중요하게 봤던게 약산성인지임

요즘 여드름 피부에 약산성 많이들 쓰잖슴?

근데 약산성 제품을 쓰라는게 일리가 있는 말임

사람 피부가 4.5 ~ 6.5 정도의 약산성이라서

알칼리로 씻으면 피부 면역이나

보호장벽이 벗겨진다 함(몸신? 이런데서 의사쌤이 말하는거 봤음)

거기다가 향료 들어갔다, 무슨 퍼퓸향이다

이런 바디워시나 바디로션은 당장 거르면 되고

향이 중요하다 하는사람은 그나마 알러지프리 향료는 괜찮.

나는 미르엔 바디로션이랑 바디워시 썼는데

여기꺼가 그나마 원료들이 천연이고, 용량 짐승이라 막쓰기 좋은듯

약산성에 정제수없이 시카 성분 진짜 많이 들어가서

한번 쓰고나면 엄청 시원하고

피부 열감 낮춰주는데도 좋아서 그런지

등 여드름이 더 쏙 들어가는 느낌임! 요건 쫌 좋음

4 각질패드

닦토하듯이 몸도 패드같은걸로 닦아주면

좋다그래서 올영에서 대충 좋아보이는거 사서 쓰는중

쓴지 얼마 안되긴 했는데 바디로션이랑 패드랑 같이 쓰니까

뭔가 잘 안써지긴 함 ㅠㅠ

그리고 노랗게 기름때처럼 닦여서 닦는 맛은 있는데

피부 속건조까지는 해결을 못해주는 느낌이라서 손이 잘 안감..

이건 좀 더 써봐야 할듯

5 의류 골라입기

이게 생각보다 중요함

면 재질로 된거, 통풍 잘되는거 입어줘야 피부가 자극되지 않고 각질같은게

뭉쳐있지 않음. 옷 예쁘게 잘입는게 아니라 피부 자극되지 않게 잘 입는것도 중요하다는걸

꼭 알았으면 좋겠음!! 그래도 중요한 날 하루정도는 괜찮음

그리고 속옷도 가슴 모아서 입는거, 조금 작게 입어서 커보이게 입는건

되도록 피하는게 좋음

마지막으로 정리하고 보니까

개인적으로 샤워하고나서랑

샤워 후가 제일 중요한거같음

확실히 바디워시랑 바디로션 라인들 바꿔주고 나서

가슴이랑 등에 있던 여드름 싹 다 사라졌고

흉터남은거 좀 빼면 진짜 예전에 여드름 났던거 생각도 안남

이건 어제 밤에 찍은거고

패드는 시작한지 얼마안돼서 반응 봐서

더 써보고 어땠는지 다시 와볼게!!

긴 글 읽어줘서 고맙고 궁금한건 댓글 달아줘!