정신과 의사의 현실적인 조언.jpg
- 08-19
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전현수 박사는 과거와 미래에 집중하는 생각은 정신건강에 좋지 않다고 말합니다. 좋지 않은 과거와 나쁜 미래로 가는 경우 정신건강에 문제가 생길 수 있다고 말합니다. 그렇기 때문에 좋은 과거나 좋은 미래에 집중하는 것도 괜찮지 않다고 말합니다. 이는 시간낭비일 뿐만 아니라 위로는 될 수 있으나 정작 문제 해결에는 도움이 되지 않는다고 밝힙니다.
권민수 박사는 전현수 박사와 마찬가지로 생각하는 것보다 현실에 충실해야 한다고 말합니다. 생각을 줄이고 현실에 집중하는 것이 정신건강으로 가는 길이라고 말합니다. 생각 자체가 정신건강에 가장 직결되는 것이기 때문에 일하지 않고 생각에만 머물러 있는 것은 정신건강에 좋지 않다고 말합니다.
한국불교대표방송은 과거와 미래에 사는 것은 정신건강을 해칠 수 있다고 말합니다. 현재에 충실하며 살아가는 것이 정신건강을 증진시킨다고 말합니다. 현재에서 멀어진 만큼 정신이 불건강해지며, 현실에 충실할수록 정신건강이 좋아진다고 말합니다. 생각이 줄어들면서 정신이 건강해진다고 말하며, 한국불교 대표방송의 연락처를 안내합니다.
